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〈電玩成癮1〉玩出病!小五生竟上不了學!【壹點就報】

世界衛生組織已經將以往我們稱的網路遊戲成癮認定是一個疾病,稱之為遊戲障礙。為什麼要改以障礙取代大家比較熟之的成癮呢:精神專科醫師楊聰財解釋,成癮只是一個概括性的形容,並不是專業的疾病分類,因此,為了正式列為疾病,就把出現生活障礙、情緒障礙等等的成癮症狀,稱之為網路遊戲障礙症。

網路遊戲障礙症每個年齡層都有可能發生,但還是以國高中與大學生最容易出現。因為這群人心態尚未成熟,自制力較弱,出現成癮症狀時也不懂尋求協助,而其後果可能很嚴重。楊聰財甚至接獲過一名小五生的案例。

「這個小學生是在小五升小六的暑假,因為家人需要工作白天無暇顧及,就以電腦、手機讓他打發白天的時間。」楊聰財回憶,小朋友自述說上網後發現許多同學都在打遊戲,他覺得自己也要嘗試,於是開始進入遊戲世界,沒想到就開始上癮了。

當沉溺於網路電玩導致影響正常生活作息時,就要注意可能有成癮症狀。(資料照片)
當沉溺於網路電玩導致影響正常生活作息時,就要注意可能有成癮症狀。(資料照片)

「小朋友告訴我,遊戲越玩越開心也很有成就感,每次過了關就更想要破下一關,而且一破關就得到大家的稱讚,感覺自己好厲害,就這樣越陷越深!甚至廢寢忘食的玩遊戲。」經過了兩個月暑假當要上學的時候,父母才發現問題的嚴重性。

原來整整兩個月早就讓小朋友生活作息紊亂,幾乎是晨昏顛倒的生活模式,父母說,一開始是好不容易送到學校,但是在學校也幾乎都是在打瞌睡,到後來甚至較不起床去上學;學校甚至啟動輔導機制,但改善程度有限,在學校建議下才帶來看診。後來經過行為矯正、認知管理等等治療後,經過1年時間才終於導正回來。

「大腦會對某些東西成癮是因為有個獎賞機制。」楊聰財解釋,大腦有個快樂中樞,當感到快樂時會從依核釋放出多巴胺傳送到身體各處,特別是刺激到前額葉時,大腦就會記住這個行為會讓自己很快樂,於是就會一而再再而三去做這件事,如果慢慢出依賴或是有戒斷症狀時,就是進入到成癮階段。

楊聰財醫師提醒,要用亞健康的觀念看待網路遊戲成癮。(林玉偉攝)
楊聰財醫師提醒,要用亞健康的觀念看待網路遊戲成癮。(林玉偉攝)

楊聰財說,其實不光是遊戲,包括像是運動、做善事、毒品、上網等等,都可能會活化快樂中樞。「若是依照世衛組織的定義,要符合網路遊戲行為模式嚴重影響到個人、家庭、社交、教育、職場或其他重要領域造成重大的損害,並通常明顯持續了至少12個月。」

有些人看到這個定義會覺得自己還好沒有這麼嚴重,但楊聰財提醒,要用「亞健康」的概念來看待遊戲障礙這件事。「當你曾經有過這樣的經驗,如果再不知道節制,還是會機會走向遊戲障礙。」(撰文:蔣仁人)

 

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