《黃帝內經》給十二臟腑都配上了各自的經絡，而這些經絡是負責運行，是人體功的調控系統，因此經絡阻塞就慢慢跑出問題來。
中醫藥膳專家美國執業中醫師杜丞蕓指出，經絡對應著五臟六腑，以女生排便不順為例，它對應就是大腸經，在經絡上會反應較神經質的情緒，顯示這類女生也比較要求完美及神經質。
因為完美個性的呈現，把自己逼得透不過去，因此每天好好大便這件事也就變得很難。杜丞蕓說，這對有潔癖女生而言是非常痛苦的事，但她們白天認真工作，回到家也不見得輕鬆，不只排便不順，還容易肩頸痠痛。
怎麼解決解黃金這件大事，杜丞蕓建議，平常可以多按揉大腸經穴位，一個是合谷穴一個是曲池穴，合谷穴就位在我們食指及拇指併攏後突起的地方，而曲池穴也是把我們的手臂彎曲，接近我們手肘橫紋的地方比較胖的地方肌肉豐厚處。
這兩個穴位平常沒事或開會時都可以隨時按壓，有刺激腸胃，蠕動的作用。
另外大腸經的運行就是在早上5到7點，建議這時可以先喝一杯溫蜂蜜檸檬水潤腸道，做法其實很簡單把檸檬對切擠出檸檬汁後，帶皮檸檬放入杯中，倒入500CC的溫開水中，最後再加入蜂蜜就行了。
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蜂蜜檸檬水
材料：檸檬半顆 ¡、 蜂蜜適量半顆
作法：1. 把檸檬汁擠出後，帶皮檸檬丟入壺中
2. 加入500CC 溫開水，之後放入適量蜂蜜即可（撰文：蔡怡真）
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