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美國名媛正瘋抹茶美容

抹茶能讓腦筋整個放鬆。(圖片:翻攝自網路)
抹茶能讓腦筋整個放鬆。(圖片:翻攝自網路)

大家都知道抹茶(Macha),這個源自於日本,綠色粉末狀的茶。先來考古一下,所謂抹茶是避免強烈日照、覆蓋於茶葉下而種植的,被稱為甜茶的茶的新芽,慢慢蒸、乾燥,石臼細磨所成的粉末。

抹茶有獨特的爽口感與甜味。(圖片:翻攝自網路)。
抹茶有獨特的爽口感與甜味。(圖片:翻攝自網路)。


為什麼美國名媛著迷於抹茶,那當然就是因為能美容養顏,幫助老廢物代謝、防止便秘、老化(這麼厲害)囉。抹茶有豐富的食物纖維(不溶性),也就是說不容易溶於水,對於腸子蠕動有很好的效果,倘若因為便秘,肚子脹脹的,或肌膚感覺粗糙,喝抹茶都有幫助。

抹茶有豐富的維他命A、C、E等。(圖片:翻攝自網路)
抹茶有豐富的維他命A、C、E等。(圖片:翻攝自網路)


而且而且,抹茶還有超過咖啡四倍以上的鈣質,對於促進成長賀爾蒙的分泌,血液流動幫助。最重要的當然就是美容囉,抹茶含有豐富的維他命(A、C、E)、葉酸、兒茶素等,維他命C更是蜜柑的4-7倍,而且即使沖80℃的熱水,也不會被破壞,能抗酸化,幫助因為紫外線照射的肌膚細胞修護。更重要的,還能幫助脂肪燃燒,喝抹茶還能幫助腦筋放鬆,這是因為抹茶含有茶氨酸,除了能幫助肌膚修復、抗老化,喝入約40分鐘後,腦部就會釋放α波,能讓人整個放鬆。(撰文:沈子晴)

抹茶的維他命C是蜜柑的4-7倍。(圖片:翻攝自網路)
抹茶的維他命C是蜜柑的4-7倍。(圖片:翻攝自網路)

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